この記事のまとめ コーチングを依頼したい時のコーチの探し方を徹底解説！ コーチングはどんなサービスに依頼すればいい？個人向けのパーソナルコーチングでおすすめは？ 実際に6ヶ月間コーチングを受講した経験のある筆者が実体験をもとにお話ししていきます。
コーチングを依頼したい時、知り合いにプロコーチがいる場合は、赤の他人か知り合いに頼むか迷いますよね。
結論から言うと、赤の他人にコーチングは依頼した方がよいです。
私たちプロのコーチは、クライアントとコーチとの関係性を持ちません。部下だったり、恋人だったりすると、相手に対して、こちらの要望も出てきやすく、ニュートラルに関わることが難しくなりますね。だから二重関係を避けるのです。
引用：人生を変える-「コーチング脳の」つくり方 著者：宮越大樹
本記事では、関係性のないプロコーチの探し方やコーチングサービスの選び方を解説していきます。
この記事を読めば、コーチングを依頼すべき先がハッキリするはずです。
MEMO
僕自身、コーチングの大半がキャリアに関する内容でした。
コーチングを受けたいなら、キャリア領域を得意とするコーチングの無料体験を受けてみると、人生単位で前向きに行動できるきっかけをもらえます。
『キャリドラ』など人気のコーチングサービスをいくつか受けてみて、コーチングが自己実現に本当に必要か判断しましょう。
自分らしく生きれる自分軸を探している人は自分軸トレーニング7選！自分軸で生きると心がこんなに軽くなる実体験を解説！を合わせてご覧ください。
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キャリアブロガー
pojisara
外資Saas最大手企業の法人営業。法人1社の代表取締役。キャリア相談サービスなどの転職支援を利用して地銀→時価総額20兆円超え外資IT企業へ転職。年収200万円アップ・副業→起業した経験から、キャリアに関する発信をしています。本名は松田 皓太。情報発信のテーマは「若手サラリーマンが輝ける社会の実現」。
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筆者がコーチングを依頼した時のコーチの探し方
結論から言うと、以下の探し方がベストです。
- 経歴を確認した上で個人のコーチを探したい
＝「Coaching Search」などの個人コーチを探せるサービス - 豊富な口コミからコーチングの中身を事前に知って体系的なコーチングを受けたい
＝「キャリドラ」「GOAL-B」などの事業会社が提供するサービス
僕がコーチングを依頼したときは、まず「Coaching Search」という個人コーチとのマッチングプラットフォームを利用しました。
在籍コーチが体系的に並んでいて、コーチの経歴や保有資格などの記載もあるため、コーチの人柄のイメージが湧きやすかったです。
ただ利用した感想は、「ちょっと違うな…。」ということ。
僕が求めていたのは、「もっと人生をより良くしたい！」というプラスの動きで、そのコーチの得意とする分野は「マイナス（人生が辛い状態）から0へ」というカウンセリング主体のものでした。
個人コーチは口コミが少なく、カリキュラム自体の開示も見えにくい点がデメリットですね。
そこから、Twitterなどでリサーチすることで、事業会社が運営するコーチングサービスが世の中にたくさんあることに気づきます。
事業会社が提供しているコーチングサービスは、口コミが豊富でサービス内容の透明性が高い点が特徴。
また個人コーチとは異なり、60分ほどの無料体験コーチングを受けられるため、お金を払って失敗するリスクがないです。
上記3つのコーチングサービスは、「キャリアコーチング」というジャンルですが、人生単位で目標を決めてキャリアに焦点を当てていくアプローチ。
そのためライフコーチングやメンタルコーチングの要素を含んでいます。
僕は実際にさまざまな無料体験コーチングを受けて、GOAL-Bの有料コーチングを受けるに至ります。
コーチとはLINEで常に繋がっているため、目標を決めるための自己理解から、目標と現状のギャップを埋めるためのアクションプランまで密に連携できます。
GOAL-Bのコーチとのやりとり
結果的に、僕はやりたいことを見つけることができ、サラリーマンから独立して、人生の充実度と自分自身の行動力が爆上がりしました。
- 自分の適性や好きなコトがわかり、地銀→外資Saas企業へ転職し年収200万円アップ
- やりたいことを副業で始め、売上が軌道に乗り法人を設立
- すべて前向きに思考するようになり、家族やプライベートの時間が充実
良かった！
今なら無料で体験できるサービスもあるので、時間だけ投資してみてください。
人生変わります。
コーチングを依頼する時のコツ3つ
コーチングを依頼したい時の探し方のコツは、以下の3つです。
- コーチングで何を解決したいか明確にする
- 利用したいコーチングのジャンルを特定する
- 最初は無料で体験できるサービスを受講する
コーチングで何を解決したいか明確にする
コーチングを受ける目的やどんな悩みを解決したいか明確にしましょう。
僕自身、1度目にコーチングを受けてギャップを感じてしまった振り返りとして、「より具体的にどんな問題を解決したいかを明確にすべきだった」と考えています。
たとえば、コーチングを受けた後どんな状態になりたいか、白紙に書いてみましょう。
- 〇〇という悩みに向けて解決に動けるようになっている
- 人生を充実させるために1歩踏み出せる状態になっている
- 自分のやりたいことや強みを理解できている など
書き出したら、どの状態が自分にとってのベストかを考えましょう。
そのイメージを冒頭コーチに伝えることが大切です。
利用したいコーチングのジャンルを特定する
何を解決したいか明確にしたら、利用したいコーチングのジャンルを特定しましょう。
人によっては「特定のジャンルのコーチング依頼したい…！」と思われる方もいるかもしれません。
コーチングは、以下のように特定ジャンルに絞ったサービスがたくさんあります。
- 英語
- 受験・勉強
- お金
- 子育て
- スポーツ
ジャンルに絞ったコーチングを受けるメリットとしては、専門的なスキルや知見を得られる点にあります。
一方でデメリットとしては、ライフコーチング・キャリアコーチングのように人生単位でのコーチングではなく、あくまでジャンルのスキル向上にフォーカスしたサービスが多い点です。
最初は無料で体験できるサービスを受講する
コーチングの多くは、有料で体験コーチングを提供しています。
体験コーチングの相場は、「3,000円〜5,000円」のレンジとなります。
僕自身が初めてのコーチングでギャップを感じてしまった教訓から、最初にコーチングを受ける際は、サービス自体の透明性と口コミを確認することが大切。
ただし初心者が自分に合ったコーチングをいきなり見つけ出すことはハードルが高いため、無料で体験できるコーチングがおすすめです。
ここで注意したい点として、個人コーチが無料でコーチングを提供している場合は、実績が少なくスキルがない可能性があります。
Twitterで調べてみると、「コーチになりたてだから、モニターとして体験してほしい」というコーチがたくさんいます。
1度もコーチングを依頼したことがない人が、初心者コーチに依頼するのは絶対に避けるべきです。
よって、以下の無料体験できる事業会社が運営しているパーソナルコーチングサービスがおすすめです。
無料体験できるコーチングは、無料体験＆お試しできるコーチングはココ！大人気9社を受講者が徹底解説！を合わせてご覧ください。
個人向けのパーソナルコーチングサービスのおすすめ比較
個人向けのパーソナルコーチングサービスのおすすめは、以下のとおりです。
- キャリドラ
- マジキャリ
- ポジウィルキャリア
キャリドラ
キャリドラはキャリアアップと年収アップに焦点を当てた業界No.1のキャリアコーチングサービスです。
以下にキャリドラの特徴をまとめました。
| サービスの特徴 | 説明 |
|---|---|
| 実績 | 受講者数10万人超、業界最大手の実績 |
| 知名度 | 公式アンバサダーに岡田結実さんが就任 |
| 投資と回収 | 受講料を年収アップにより回収可能 |
| 平均年収アップ | 受講後の平均年収アップは91万円 |
| 多様なコース | 専属トレーナーサポート、チャットサポート、論理的思考の集中講義など、4つの異なるコースから選択 |
キャリドラでは、たくさんのコースが用意されています。
トレーナーとの専属サポート、チャットサポート、論理的思考の集中講義、マイクロオフィススペシャリスト試験対策など、ニーズに合わせてコーチングを受けられます。
また料金は21,000円〜/月からとなっており、あなたの悩みや理想に合わせた最適なコースを選べるんです。
画像引用：PRTIMES
キャリドラを利用した20代男性の口コミでは、「キャリアコーチングがどのようなものかイメージが湧かないまま受けてみましたが、結論利用して良かったコーチングサービスです。」など、評価が高いです。
※口コミをもっとみたい方は、キャリドラ公式サイトに卒業生の声として多数掲載されています。
出典：公式サイト
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キャリドラの評判は？やばい・怪しい口コミを実際に利用した筆者が徹底解説！
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マジキャリ
マジキャリは、アクシス株式会社が提供する、信頼性と実績を兼ね備えたキャリアコーチングサービスです。
ユニークなカリキュラムで利用者の適職を見つけ出すためのコーチングで、強み・やりたいことを深掘りするスタイルが特徴。
代表者は元リクルート出身で、多数の転職者のサポートを経験しており、独自のノウハウをコーチングに活用しています。
| サービス内容・特徴 | 説明 |
|---|---|
| 運営主体 | アクシス株式会社が運営 転職エージェント兼インフルエンサーによる転職支援サービス |
| 信頼性 | 実績豊富で、顧客満足度は92% 初回セッションに不満があれば全額返金対応 |
| カリキュラム | 戦略とロジックを組み合わせた独自のカリキュラム 自身の業務フローを分析し、適職を見つける |
| おすすめな人 | 転職を考えている人、自己分析を深めたい人 |
| コーチの特性 | 20代〜30代前半の若いコーチが多い。30代後半以上の受講には制限あり |
| 特化分野 | 転職ノウハウに特化したコーチングサービス。起業や独立を視野に入れている人には不向き |
| 口コミ | 顧客は独自の分析メソッドやコーチの人柄を評価 |
このサービスの特徴は、入会後の初回セッションに不満があれば全額返金に対応している点と、顧客満足度が92％と非常に高い点です。
マジキャリの口コミでは、「自分では気づけなかった一面を理解できた：という自己理解のサポートに関する高評価がかなり多かったです。
出典：公式サイト
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ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアはキャリアコーチング業界の先駆け的存在。
| ポジウィルキャリアの特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 優秀なコーチ陣 | 選考率1%のプロコーチから質の高いコーチングを受けられる。 |
| 実績と信頼性 | キャリアコーチングサービスの先駆け的存在であり、実績と信頼性が高い |
| 女性向け | 代表者が女性のため、女性のキャリアに関する知見もあり、女性も受けやすい。全体の利用者の6割が女性。 |
| 若いコーチ陣 | 若いコーチが多いため、フレッシュな視点を提供しますが、一部の高年齢層からは物足りなさを感じる声もある。 |
| 料金 | 質が高い反面、料金は業界内で比較的高く設定されている。 |
| 割引制度 | 割引制度もあるため、リーズナブルに受講することも可能。 |
ポジウィルキャリアは代表者が女性であることから、女性のキャリアについて深い理解を持っており、女性のユーザーにとって利用しやすい環境が整っています。
また利用者のニーズに合わせた複数のコースが用意されており、45分の無料体験コーチングでお試しもできます。
利用した方の口コミは以下のような内容が多いです。
- 自己の価値観やキャリア観を見つめ直す機会を提供し、積極的に自身のキャリア形成に取り組むよう導いてもらえた
- 自分が考えていた以上に深く自己理解に至ることができた
| ポジウィルキャリアの利用者層 | 詳細 |
|---|---|
| 女性利用者 | 女性のキャリアに対する理解が深いため、女性利用者が多く、6割が女性。 |
| キャリア形成を求める方 | 自己の価値観やキャリア観を見つめ直し、自己成長とキャリアアップを目指す方。 |
| 高品質なコーチングを求める方 | コーチの質が高く、適切な価格で高品質なコーチングを受けられるため、高品質なサービスを求める方。 |
出典：公式サイト
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ポジウィルキャリアの評判は？怪しい口コミと筆者のヤバい実体験を晒します！
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まとめ：コーチングを依頼したい時のコーチの探し方について徹底解説！
今回はコーチングを依頼したい時のコーチの探し方について解説しました。
僕が失敗した体験談などぜひ参考にしていただき、自分に合ったベストなコーチングサービスを選んでくださいね。
今回は以上となります。
