【発狂】職場の人が全員嫌い‥!顔も見たくない人たちへの対処法3選

職場の人が全員嫌いで、同じ空気を吸いたくないレベル。居心地も悪いし、ムダなコミュニケーションは一切取りたくない。合わない職場とどう付き合っていけばいいんだろう。

 

こんな悩みを解決します。

 

 本記事の内容

  • 職場の人が全員嫌いな3つの理由
  • どうしても同じ職場で働きたいなら「接する時間をできるだけ削る」
  • 職場の人が全員嫌いになった時の対処法3選

 

 この記事を書いている人

ポジサラ
現役サラリーマンです。上司や先輩が嫌いすぎて、転職するまでの間、嫌いな人たちとの「接する時間を削る」ことだけを考えて、仕事をしていました。

 

職場は、似た者同士の集いです。1人を「コイツマジで嫌いだわ‥。」と思うと、連鎖的に全員嫌いになってしまいます。そして顔も見たくないのに、毎日会って話をしないといけない。

 

僕自身、ストレスが溜まって、態度に出てしまい、さらに人間関係がギクシャクしてしまうこともありました。

 

おそらくあなたは、今の職場の人たちとは、“違った人”

転職して職場環境を変えることが、もっともおすすめです。

 

この記事を読めば、合わない職場から解放されるための1歩を踏み出せるはずです。

 

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ポジサラ
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ポジサラ

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ポジサラ

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プロフィール

外資系IT企業の法人営業。法人1社経営。キャリア相談サービス・転職エージェントを利用して時価総額20兆円超えの超ホワイト外資系企業へ転職し、200万円年収アップ・ワークライフバランスが改善した経験から、キャリアに関する発信をしています。
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職場の人が全員嫌いな3つの理由

 

職場の人が全員嫌いな理由は以下の3つです。これからお話しする具体例は、すべて僕が前職で経験した人たちです。

 

  1. 性格悪い
  2. ろくなやつがいない
  3. 人間的に好きになれない

 

性格悪い

 

職場の人たちの毎日のように言い合う悪口を聞き、自分のことじゃなくても、聞いた分だけストレスが溜まってしまうことありますよね。

 

  • 出張のお土産に対して、「センスねぇなぁ。」と陰口を言う人
  • お客さんに対して、「ダサいし、汚い。」とバカにする人
  • 仕事に対して何かと文句をつけてマウントをとりたがる人

 

こんな人ばかり職場にいると、苦痛でたまりません。毎日同じ空間にいるだけで、自分も同類のようになってしまう気がして、嫌悪感を抱いてしまいます。

 

特に女性はグループで他の人の悪口を陰でコソコソ言っているのをたまに耳にします‥。
ポジサラ

 

とはいえ、「悪口は辞めましょうよ!」なんて言えませんよね。自分が標的にされてしまうので。

 

本人たちは、ストレス発散のために言っているのでしょうが、聞く方としては逆にストレスが溜まっていく一方です

 

そして、不信感が募り、会話をできるだけ避けてしまうようになります。

 

関連記事:会社が信用できないなら転職すべき?相手別の3つの特徴と対処法を解説!

 

 

ろくなやつがいない

 

職場に尊敬できる先輩や上司が1人もおらず、まともな人が誰一人いないと、「こいつら、マジムリ。」ってなりますよね。

 

  • 聞いてもいない“昔の武勇伝”を語りたがる人
  • 口を開けば会社の愚痴ばかりな人
  • 自分の守備範囲外の仕事はまったくせず、手伝いもしない人

 

入社してしばらく仕事をしていると、こういった人が目についてきます。そして、気になると、イライラして、どんどん嫌いになっていくというドツボにはまることも。

 

低レベルな人たちと同じ職場で仕事をしていると、途端に嫌いになる瞬間がやってきます‥。
ポジサラ

 

ろくでもない人たちばかりと仕事をしていると、毎日仕事を辞めたいと悩んでしまうことになります。

 

関連記事:【きつい‥】毎日仕事辞めたいと思うのは甘え?転職して激変した3つをシェア!

 

 

人間的に好きになれない

 

職場の人の言動、発言、すべてが自分のカンにさわり、嫌いになってしまうこともあります。

 

最初は、特定の人だけ人間的にムリだったのが、次第にその人と仲良くしている人まで好きになれなくなり‥。最終的に全員嫌いになってしまうことも。

 

僕は、嫌いなのを態度に出さないように頑張るけど、嫌悪感が出てしまう‥。というジレンマに悩むこともありました。
ポジサラ

 

言葉で何が嫌いなのか、理由を説明できないけど、人間的に好きになれない人は、少なからずいます。人間同士なのでしょうがないところなのかもしれません。

 

 

全員嫌いな職場でどうしても働くなら「接する時間をできるだけ削る」

 

今の職場にこだわるのなら、嫌いな人たちと接する時間を減らしましょう

 

例えば、以下のような工夫があります。

  • 昼休憩する場所や時間帯を変えてみる
  • プライベートは一切関わらず、飲み会にもいかないキャラ作りをする
  • 次の日の仕事の段取りを考え、いかに人と関わらずに仕事をするか計画する
  • 仕事を早く終わらせて、定時ダッシュ

 

上記はすべて、自分が実践してきたことですが、特に次の日の仕事の段取りを終わらせておくと、接する時間を大きく減らせました。

 

仕事中に話さないといけないことは、結局仕事のこと。プライベートの話はスルーできるけど、仕事の話はそうはいきません。

 

段取りをはやく終わらせておけば、来客の準備や仕事のやり方の確認、突発的な分からないことの質問をしなくて済むので、最低限のコミュニケーションで仕事ができます。

 

とはいえ、そこまで徹底して職場の人と接する時間を減らすのもちょっと‥。と思われる方もいるかもしれませんね。

 

結論、そんなこと気にする必要はありません。職場の人が全員嫌いなレベルであれば、ストレスで自分の体を壊さないことが第一です。

 

さらに言うと、あなたも同様に職場の人から嫌われている可能性もあります。

 

嫌いのレベルにもよりますが、人間なのでふとした瞬間に、態度にでてしまいます。

 

例えば、以下のような場面。

  • 職場の人から話しかけられた時の反応や表情
  • 話しているけど目線をあまり合わせない などなど

 

ぶっちゃけ、上記のような場面は、反射的に“相手に対する嫌悪感”がでてしまうので、しょうがないところではありますが‥。

 

相手にどう思われようが、まずは自分が受けるストレスを減らせるように対処することだけを考えましょう!
ポジサラ

 

関連記事:【ガチ解説】サラリーマンが辛い5つの理由とは?楽になる対処法はコレ!

 

 

職場の人が全員嫌いになった時の対処法3選

 

職場の人が全員嫌いになった時の対処法を3つご紹介します。

 

  1. 部署異動を交渉する
  2. 転職して環境を変える
  3. 副業を始めてフリーランスを目指す

 

部署異動を交渉する

 

今の部署に嫌いな人が集中している状態であれば、部署異動をしてもらえるように交渉しましょう。

 

とはいえ、異動させてもらえるのは、ハードルが高いです。すぐに異動を決められるほど、会社はスマートに動いてはくれません。

 

「異動させてもらえなければ辞めます。」と言うくらいの強気な交渉をしなければ、難しいです。

 

強気の交渉を行うためには、いつでも転職できるように準備が必要です‥!
ポジサラ

 

できるだけ会社を辞められる状態に近づけてから、交渉を行いましょう。異動先の部署で有効な資格やスキルを事前に取得しておくと、上司へのアピールになり、交渉しやすくなります。

 

関連記事:【希望通らず‥】異動できないなら辞めるは正解?備えあれば憂いなし!

 

 

転職して環境を変える

 

会社は似た者同士の集まりです。長く務めている人を考えてみると、どうでしょう。みんな似ていませんか?性格だったり、同じように既婚者もしくは独身者だったり‥。

 

そして、職場のみんなと違う人は、わりと早めに辞めていきます。

 

僕の前職は、銀行です。長く務めている女性は、気が強い、独身者など、パッと思いつくだけで共通点がたくさんありました。
ポジサラ

 

あなたは、きっと今の職場の人たちとは、“違った人”。

 

職場の人たち、いわゆる職場環境を変えるためには、会社に見切りをつけることも1つの手です。

 

今の日本は、「転職してよかった人」が転職経験者の87%を占める時代。

 

転職してよかった理由

順位 全体の割合 転職してよかった理由
1位 21.1% 給与がアップした
2位 14.3% 人間関係が良くなった
3位 14.3% やりたい仕事ができた
4位 8.6% 残業や休日の条件が以前より良くなった
5位 6.0% 勤務日が良くなった

参考:【マイナビニュース】転職経験者「転職してよかった」が87%

 

「人間関係が良くなったこと」が転職してよかった理由と答えた人が、2番目になっています。

 

転職が、人間関係の悩みを解決してくれる選択肢として、とても有効ということですね!
ポジサラ

 

僕も「転職してよかった」内の1人です。

 

僕が転職して変わったこと
  • ゴルフや飲み会、残業が減ってプライベートが充実
  • 転職が自信になり、ジムに通い始め、副業もスタート
  • 将来性のある業界に身を置けて、仕事に意味を見出せるようになった
勇気を出して良かった!

 

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副業を始めてフリーランスを目指す

 

今や、副業が当たり前になりつつある時代です。下記のように、手軽に始められる副業はたくさんあります。

 

  • ブログ(アフィリエイト)
  • webライター
  • 動画編集

 

ブログで言うと、僕自身やっていますが、稼ぐまでに相当な時間がかかります。

 

僕はブログを始めて半年でやっと5桁の収益に到達しました‥。
ポジサラ

 

手っ取り早く、副業として報酬を得やすいのは、webライターや動画編集です。

 

webライターであれば、文字単価〇円と単価が決められており、書けば書くだけお金をもらえる仕事です。動画編集も同じように、編集代としてお金を稼げます。

 

作業量に見合ったお金をもらえるので、副業で稼ぐイメージを実感しやすいです!
ポジサラ

 

副業としてやりつつ、軌道に乗れば、会社を辞めてフリーランスとして生活することもできます。ここで紹介した副業は、人と関わらずに仕事ができるので、人間関係に悩まされることもありません。

 

フリーランスとして働ける仕事を紹介している動画はこちら。

 

 

まとめ:職場の人が全員嫌いになった時の対処法を徹底解説!

 

今回は、職場の人が全員嫌いになった時の対処法を解説しました。

 

本記事の内容を以下にまとめておきますね。

 

  • 今の職場の人と「似たもの同士」になりたいか?
  • 部署異動すれば嫌いな職場の人から離れられそうか?
  • 転職して環境を変えることがもっとも有効で、あなたのためになる

 

職場の人が全員嫌いになる気持ちは、僕自身とてもよく分かります。かつての僕も同じように悩み、仕事が頭から離れないこともありました。

 

人間関係に悩まされながら仕事を続けるのは、非現実的ですし、いくら忍耐力があってもいつか体を壊してしまいます。

 

であれば、あなたが行動するしかありません。

 

未来のあなたが「あの時決断して動いてよかった!」と思えるように、小さな一歩から踏み出してみましょう。

 

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転職後3ヶ月以内で辞めたいと思っている方は、転職して3ヶ月で辞めたい…中途入社ですぐに退職してもいい?3つの対処法を解説!が参考になります。

 

今回は以上となります。

  • この記事を書いた人

ポジサラ

外資系IT法人営業 × ブロガー|入社3年目で社内トップの営業成績達成3連覇|大卒後、テキト~な就活でブラックな会社に就職►ストレスで肌が荒れ、顔中真っ赤に►転職エージェント・有料キャリア相談サービスを20社以上利用し、時価総額20兆円超えの外資系企業へ転職►年収アップ・ワークライフバランスが改善

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